• facebook
  • twitter
  • google plus

نوم الأطفال مبكرا يمنحهم ميزة رائعة

نوم الأطفال مبكرا يمنحهم ميزة رائعة
بواسطة - هسوس

فرح-   ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن هناك دائماً فرصة لإكساب الأطفال عادات نوم صحية وأن هذه العادات قد تحميهم من البدانة لاحقاً.  بحيث   أن  الأطفال دون سن المدرسة الذين يخلدون إلى النوم بحلول الثامنة مساء كانوا أقل عرضة للإصابة بالبدانة بعد ذلك بعشر سنوات بمقدار النصف مقارنة مع نظرائهم الذين ظلوا مستيقظين بعد التاسعة مساء.

وقالت كبيرة الباحثين سارة أندرسون من جامعة ولاية أوهايو بمدينة كولومبوس“: “تشجيع الأطفال على النوم مبكراً قد يكون وسيلة للوقاية من اكتساب الوزن الزائد“.

كما ذكرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الوزن الزائد بين الأطفال أصبح مشكلة صحية كبيرة في الولايات المتحدة إذ يمثل البدناء زهاء 17 بالمئة من الأطفال والمراهقين أي قرابة 13مليون طفل.


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *